פירוט קורס חוסן אחהצ 2025

חוסן בשעת משבר לעו"ס- קורס מקוון

כל המקומות לקורס אזלו, רשימת המתנה תיפתח ב4.2.25 בשעה 10:00

מנחה: ד"ר שרה סוויד, מרצה במכללה האקדמית רמת גן בתוכנית לייעוץ חינוכי תואר שני. מתמחה בתחומי חוסן ותקשורת בין אישית.

עלויות ורישום:
עלות מוזלת לחברי אגודה שנמצאו זכאים*: 675 ₪. 
חברי הסתדרות העובדים החדשה שיימצאו זכאים** יזכו לסבסוד נוסף מטעם "לומדים ומתקדמים" בסך 250 ₪.  
המחיר המלא לרישום על בסיס מקום פנוי: 1400 ₪

על הקורס:
איך לפתח את החוסן הנפשי והרווחה הנפשית בתפקיד שמצד אחד כולו נתינה ועזרה לזולת ומצד שני כולל שחיקה והתמודדויות רבות? בקורס נלמד איך לפתח ולהגדיל את החוסן האישי שלנו באמצעות עבודה עם המחשבות, הרגשות והגוף שלנו, ואיך ניתן להגביר את רמת האושר שלנו בחיים המקצועיים ובחיים בכלל.
*הקורס עשיר במגוון כלים מעשיים ופרקטיים וכולל מחקרים מעולמות החינוך והפסיכולוגיה*

מטרות הקורס:

• ללמוד מהו חוסן אישי וכיצד ניתן לפתח אותו
• להעניק כלים מעשיים ופשוטים לאימון התודעה והגוף להתמודדות עם עומסים, שחיקה ומתח
• להקנות כלים מגבירי אושר ורווחה נפשית שניתן ליישם באופן יומיומי
• ליצור מרחב מעצים ומפרה

נושאי הקורס:

• מהו חוסן אישי וכיצד ניתן לפתח אותו?
• מרכיבים לחיים מאושרים יותר לפי הפסיכולוגיה החיובית
• גישת הכוחות והחוזקות
• מהם עיוותי חשיבה ואיך להתמודד עם מחשבות מלחיצות?
• איך להתמודד בשחיקה בתפקיד ומתח מול גורמים שונים בתפקיד, ומה הקשר בין שחיקה לבין הרגשות שלנו?
• איך לשים גבולות בריאים וליצור תקשורת בין אישית טובה עם האחר גם שהוא לא משתף איתנו פעולה?

לו"ז:
הקורס יתקיים בימי שלישי בשעות 17:00-20:15. סה"כ 40 שעות ידע מקצועי.
תאריכי הקורס:

נהלים:
בקורס קיימת חובת נוכחות מלאה. הנוכחות הינה התחברות במצלמה פתוחה לאורך כל השיעורים ממחשב (ולא טלפון).  במהלך השיעורים יש להימצא במקום שקט באזור עם קליטת אינטרנט וממחשב הכולל רמקולים תקינים בלבד. לא ניתן להתחבר מטלפון נייד, לא ניתן ללמוד תוך כדי נהיגה או עבודה.  
במקרים מיוחדים ובאישור בלבד ניתן יהיה להיעדר עד 20%.
בסיום הקורס תינתן מטלה. תעודה תישלח רק למי שנכחו לפי הנהלים הנ"ל וקיבלו ציון עובר במטלה.   

יש לקרוא בעיון את נהלי הרישום.

* חברי וחברות האגודה ששילמו או ששולמו בעבורם דמי החברות השנתיים זכאים למחיר מוזל פעם אחת בשנה קלנדרית בלבד. הזכאות לקורסים והשתלמויות 2025 היא עבור מי ששילמו או שולמו בעבורם דמי חברות לשנת 2024 בלבד. את הזכאות למחיר מוזל ניתן לנצל-אחת לשנה- בלימודים מסוג קורסים מקוונים, משולבים, פרונטליים או השתלמויות בתנאי נופש.
לפני ההרשמה יש  לוודא חברות באגודה וזכאות למחיר מוזל וקדימות ברישום באמצעות מילוי הטופס כאן.
שימו לב, המידע נכון ליום הבדיקה. ככל שלאחר מכן בעת ההרשמה יתברר שאינך זכאי/ת עוד למחיר המוזל הרשמתך תבוטל על פי תנאי הביטול המופיעים בהנחיות. 

** סבסוד נוסף על סך 250 ש"ח ינתן לחברי הסתדרות אשר שילמו במהלך השנה החולפת דמי חבר, ובתנאי שלא מימשו זכאותם ללימודים בתכנית "לומדים ומתקדמים" במהלך אותה שנה.
לבדיקת זכאות לסבסוד הנוסף לחצו כאן. שימו לב, המידע נכון ליום הבדיקה וככל שלאחר ההרשמה יתברר שאינך זכאי/ת עוד לסבסוד תישלח הודעה במייל עם אפשרות להשלמת המחיר או לביטול ההשתתפות בקורס. 

טבלת מחירים:
 שימו לב, לאחר הרישום נעשית בדיקת זכאויות, אם המחיר ששולם לא יעמוד בתנאי הזכאות יישלח עדכון והנחיות להשלמת מחיר/ביטול רישום במייל.